La thérapie EMDR pratique la stimulation sensorielle par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du praticien qui passent de droite à gauche devant ses yeux.
Elle est utilisée entre autre pour traiter le stress post-traumatique (TSPT) ou psychotrauma. Les séquelles post-traumatiques peuvent ainsi être soignées même de nombreuses années après.
Les souvenirs douloureux sont identifiés puis retraités en séances par les stimulations bilatérales alternées. Plusieurs séances pourront être nécessaires pour traiter un seul souvenir jusqu’à ce qu'il ne provoque plus de perturbations et soit associé à une pensée constructive et pacifiante.