À cause peut-être de son préfixe « aroma », une perception courante veut que l’aromathérapie se résume à diffuser d’agréables odeurs juste pour le plaisir. Or le suffixe « thérapie » indique bien qu’il s’agit d’une approche de soin – assez complexe, d’ailleurs – dont les essences aromatiques des plantes constituent la base. L’appellation qui est devenue d’usage courant pour parler des essences aromatiques est « huiles essentielles ». Comme méthode thérapeutique, l’aromathérapie figure parmi les ...

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c'est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne." "Les suppléments peuvent se présenter sous différentes formes : gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules de liquide, flacons munis d’un compte-goutte, solutions, etc… On retrouve diverses c ...

Le diététicien donne des conseils diététiques individuels et adaptés aux besoins des patients qui rencontrent des troubles de l'alimentation ou de la santé. Il évalue donc le patient sur son hygiène de vie, son sexe, son âge, sa taille et son mode de vie, pour lui proposer un programme personnalisé en diététique. Le nutritionniste appartient au corps médical. Il a donc la possibilité de prescrire des examens, des analyses et des médicaments. Il prend en charge des troubles liés à la nutrition tels que le diabète, l ...

Le Dr Bach a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d’esprit particulier. A base de fleurs d’arbre et de fleurs sauvages, elles soigneraient non pas la maladie, mais l’individu, en corrigeant ses émotions négatives. C’est à Edward Bach, un médecin homéopathe et bactériologiste, que l’on doit cet élixir floral appelé « Fleurs de Bach ». Ce Gallois consacra sa vie à identifier les émotions et à tenter de les rééquilibrer, persuadé que « pour être en bonne santé, il faut être e ...

La gemmothérapie, ou « médecine des bourgeons » est une branche de la phytothérapie. Elle en diffère par l’utilisation de sa partie embryonnaire (bourgeon, jeunes pousses, radicelles) et non plus d’un élément de la plante adulte (feuille, écorce, tige, racine, fleur). Ces organismes "jeunes" concentrent la puissance de la future plante, l’ensemble des principes actifs que l’on retrouve au niveau des racines, de la tige, des fleurs, des feuilles et des fruits. Ils sont riches en vitamines, oligo-éléments, flavonoïd ...

La Géobiologie est l’étude de l’influence du lieu sur le vivant. La Géobiologie permet d’étudier un terrain, une habitation, un bureau. Elle révèle les zones "géopathogènes" qui peuvent nous fatiguer, nous perturber et, à la longue, nous rendre malades. Notre vulnérabilité dépend de l’intensité des perturbations, et de notre constitution personnelle. La Géobiologie met en évidence des variations très localisées de champs électriques, de champs magnétiques et des rayonnements ionisants qui viennent perturbe ...

Les plantes médicinales sont préparées par infusion, par décoction ou par macération. Leur mode d'utilisation est varié : par ingestion : sous forme de tisanes ou de poudre incorporée aux aliments ; par bain de bouche et gargarismes ; par fumigation ou sous forme de cigarettes à fumer ; par application sur la peau : lotion ou fomention (compresses), cataplasmes ; par le bain de tout ou partie du corps ; par injection ou lavement.

Créée par Samuel Hahnemann au début du XIXe siècle, l'homéopathie appartient au domaine des médecines douces. Elle est pratiquée par les médecins dans l'ensemble du monde. Le terme "homéopathie" provient des mots grecs "homoios", se traduisant par "similaire" et "pathos" signifiant "maladie". En effet, selon l'homéopathie, le semblable guérit le semblable. Le principe de l'homéopathie repose sur l'idée que le corps est capable de s'auto-guérir. Ainsi, les substances utilisées en homéopathie visent à reproduire les sy ...

Les lieux sacrés ont la fonction de nous faire entrer en relation avec “plus Grand” que soi, ou fonction de soin ou d’enseignement, mettant parfois les personnes face à leurs zones d’ombres. Lors de l’activation de ces fonctions, des énergies puissantes viennent et permettent de véritables transformations chez les personnes. Bien connus ou au contraire cachés et méconnus, les hauts lieux vibratoires sont nombreux et ne sont pas placés au hasard. Sur ces lieux, l’énergie a une vibration particulièrement haute, c ...

La lithothérapie est une médecine douce à base de pierres et de minéraux possédant des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à dénouer les tensions physiques et psychiques. La lithothérapie utilise l’énergie des pierres afin de rééquilibrer ou ré-harmoniser le corps, tant au niveau physique, que psychique, chimique ou spirituel. Ce sont surtout les pierres semi-précieuses et précieuses qui sont utilisées en lithothérapie. Placées au niveau des chakras (centres énergétiques du corps) ou portées en pen ...

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible. Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, la phytothérapie, la nutrition, l’homéopath ...

Les arbres diminuent la tension artérielle, ralentissaient le rythme cardiaque, apaisent l'anxiété et améliorent le sommeil. Mais les bienfaits sont aussi intrinsèques aux arbres. Après un séjour en forêt, le taux de cortisol salivaire, l'hormone du stress, chute durant plusieurs semaines. Les personnes observées se déclarent plus calmes. La vue de la verdure, les senteurs dégagées par les arbres (des huiles essentielles sous leur forme la plus naturelle) stimulent le système nerveux autonome parasympathique, responsabl ...