Le Taïchi Chuan (ou Taijiquan) est un art martial « interne » dont la caractéristique majeure est le geste lent conduit en conscience Issu de techniques de combat ancestrales, cet art martial pratiqué en Chine depuis des siècles est aussi un art de bien-être et d’éveil. Les bénéfices du TAICHI CHUAN dans l’équilibre du corps et de l’esprit : il améliore la force interne, la vigueur, la santé globale et le lien social par la pratique en groupe. Il est un acteur éprouvé dans la prévention des chutes, des risques cardio-vasculaires, de la gestion de la douleur chronique et de la dépression. Des études cliniques démontrent par ailleurs que le TAÏCHI CHUAN agit comme une thérapie complémentaire, sur les processus physiologiques du cerveau, du coeur, du système musculo-squelettique, des systèmes nerveux et immunitaire et de l’esprit émotionnel. En France, le TAÏCHI CHUAN est reconnu par le Ministère des Sports et l’Académie de Médecine comme un Sport Santé: il est considéré comme une thérapie non médicamenteuse qui a fait la preuve de son efficacité en complément des traitements conventionnels pour les maladies graves et même parfois en substitution pour des affections plus légères.